نصائح عشوائية:
- التغذية السليمة بالفواكه والمكسرات.
- أخذ استراحات لتجنب الإرهاق.
- التركيز على أسئلة نهاية الفصل، خصوصاً في مواد العلوم والرياضيات.
- الالتزام بفترات نوم كافية.
- تغيير ترتيب الغرفة عند الشعور بالملل.
تاريخ النشر: 2024-09-30 13:20:12